U zoekt een coach met ervaring

Het kan een ieder van ons overkomen, u weet (even) niet welke kant u op moet. U zit vast in een dilemma of in een relatie. Of u ervaart spanningsklachten maar u wilt er niet mee naar de huisarts. Of u bent wel bij de huisarts en de praktijkondersteuner geweest maar u bent niet voldoende verder gekomen voor uw gevoel. U mist handvatten om meer grip te krijgen op uw leven. Of misschien zijn er nog andere redenen waarom u op deze site bent terecht gekomen.

 

Fotolia_40290086_XS.jpg

 

Het kan lastig zijn om een coach te vinden die bij u past. En sinds 2014 kunt u niet langer zelf kunt kiezen door wie u begeleidt wilt worden. De zorgverzekeraar legt steeds meer eisen op aan huisartsen en therapeuten in een poging de gezondheidszorg betaalbaar te houden.

Light heart at work is een coachingpraktijk die al sinds 2003 bestaat en de sporen wel heeft verdiend. Op deze site treft u informatie aan over de manier van werken, het boek dat ter ondersteuning van de trajecten is geschreven en een vervolgoefening op het boek dat voor verdere inspiratie kan zorgen. Als de visie, of de brede achtergrond in zowel opleiding als ervaring van Jannie Ligthart u aanspreekt, kunt u  contact opnemen voor verdere informatie of om een gesprek te plannen.

 

Ervaringen van cliënten

Om u een beeld te geven hoe cliënten hun trajecten evalueerden leest u hier een aantal antwoorden op de vraag "Waar heeft u het meest aan gehad?" (uit het tevredenheidsonderzoek)

  • De duidelijke handvatten, het is allemaal zo "eenvoudig"!
  • Herkennen van mijn valkuilen en het leren kennen van de verschillende personen in mijn klas.
  • Voorbeelden hoe je bepaalde situaties anders kunt aanpakken en hoe reëel het is als je veel moet nadenken en hoe dat anders kan.
  • Geleerd om de knop om te draaien ofschoon ik de antwoorden al wist, heb ik toch een psychologische schop onder de kont gekregen. Jannie bedankt!!
  • De techniek die werd toegepast om reflectie naar jezelf toe te passen. Een luisterend oor met handige tips.
  • Zowel het uiten wat mij bezig hield als EMDR.
  • Dat ik mijn verhaal aan iemand kwijt kon, dat luchtte heel erg op en dat ik daar goede handvatten voor kreeg vond ik ook erg fijn, want zo kwam ik stapje voor stapje weer op de been.
  • Methode om mijn problemen op te pakken.
  • De verschillende invalshoeken, door de achtergrond van de psychologie.
  • Veel begrip voor mijn situatie. Het gevoel dat mijn klachten niet vreemd waren. Praktische tips waar ik mee aan de slag kon. Door goede vragen te stellen werd ik aangezet tot nadenken.
  • Stressmanagment voor thuis en op het werk.
  • Je oordeelde niet, ik voelde me op mijn gemak bij jou.
  • Duidelijkheid gekregen waar ik op moet letten en hoe te voorkomen dat ik weer dezelfde weg naar beneden opga.
  • Duidelijke handvatten gekregen, doelgerichte en pragmatische aanpak.